Беговая одержимость 😈

Привет, друзья! ♥️ «Я не продукт обстоятельств. Я продукт своих решений.» Как же классно встречать рассветы на стадионе!🌅 Сегодня в меню: 20мин разминка 12 серий: 400м/1,5мин 12мин заминка Серии должны были быть спокойными 4:15-4:20, я старалась очень.. но бежалось 4:00-4:10.. и это я себя сдерживала.. радует, что по ощущениям бежится как более интенсивная темповая.. мне так нравится, как я выросла! Спасибо тренерам за заботу и бережное отношение ко мне.. не всегда слушаюсь, в последнее время.. но понимаю, что ноги просят и самочувствие прекрасное.. По погоде сегодня +6, свежо и бегается прекрасно! Еще бегается в шортах и майке) Всем желаю такого же настроя на тренировку!🙌

Доброе утро, друзья!♥️ «Громче живёшь - ярче горишь». Как вы после марафона, успели уже выбрать следующий?🤟 Я бы сбегала все марафоны мира, но нужно включить разум и определить целевой) Сегодня была первая пробежка после насыщенных выходных и ножки будто не бегали совсем! Так со скучились, так легко было ногам и на душе! Еще прохладно по осеннему, но как радует солнце, которое все еще пытается тебя согреть🫂 В выходные бегу "Мою столицу" 21.1, по плану спокойно, буду пытаться сдерживать себя, тк я вошла во вкус) и потушить этот огонь будет сложно, я его кормлю)) Всем прекрасного дня и настроения! Лучших мыслей и дистанций!🤜🤛